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1、当你觉得自己快要生气的时候，就要转移情绪。从一个地方快速移动到另一个地方。你喜欢安静的地方，可以去图书馆，你喜欢唱歌，可以去卡拉ok。我喜欢和人聊天，也可以叫朋友来聊。这种情绪转移的方法会让你感到轻松。

2、你对对方的话题不感兴趣。你可以引导对方，问他一些兴趣爱好，换个话题让他顺着你的思路。当你不善于表达自己的时候，你可以找个借口离开。

3、做好自己的事。用自己的影子鼓励自己，战胜一切疾病，在没有人安慰你的时候，学会爱自己。当你使用自我安慰的心理治疗时，你会感觉舒服很多，不再有依赖感。

4、久而久之，过几天，你们再去拜访对方，对你的误会也就慢慢化解了。

5、努力一点，而不是在别人身上找茬，为小事采取无限的措施，否则你会更生气。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 久而久之 觉得自己 快速移动